Trente-septième semaine de grossesse

Vous êtes si près d’avoir votre bébé. Cette semaine, vous êtes officiellement considérée comme « à terme », de sorte que si votre bébé naît maintenant, il est peu probable qu’il ait des problèmes causés par la prématurité. Si vous avez laissé beaucoup de tâches d’organisation jusqu’à la dernière minute, le moment est venu de vous y atteler. De nombreuses femmes enceintes remettent l’achat de vêtements et de produits essentiels pour leur bébé jusqu’au troisième trimestre. Elles veulent s’assurer que tout se passe bien pendant leur grossesse et ne veulent pas « se porter malchance » en préparant la chambre du bébé trop tôt. Si cela vous semble familier, à 37 semaines de grossesse, vous pouvez vous sentir rassurée quant au fait que votre bébé se portera bien. Consultez votre médecin pour obtenir des renseignements sur la croissance du bébé et son évolution. La façon dont votre corps a changé suite à la grossesse est bien évidente à cette étape-ci et il est peut-être devenu difficile pour vous de vous souvenir de l’époque où vous n’étiez pas enceinte.

Je ne suis pas prête à ne plus être enceinte

Même si ces semaines peuvent être physiquement inconfortables, vous pouvez tout de même être déçue de voir poindre la fin de votre grossesse. Vous vous êtes habituée à avoir votre bébé près de vous, à sentir ses mouvements et à créer une relation. Les femmes enceintes peuvent craindre de ne pas aimer leur bébé à la naissance ou d’avoir de la difficulté à établir des liens affectifs avec lui. Ce sont des peurs normales et, même si ce ne sont pas toutes les femmes qui en parlent, il est courant d’avoir des doutes. Rappelez-vous que les bébés sont très doués pour charmer leurs parents.

Vos changements physiques cette semaine

Vous avez des maux de dos, votre pelvis grince et votre vessie ne peut pas contenir un millilitre de plus. Bienvenue dans vos dernières semaines de gestation. Malheureusement, la dernière étape de la grossesse présente d’avantages pour le bébé que pour la mère. Votre bébé passe de beaux moments à l’intérieur, mais si vous vous sentez un peu utilisée, cela est tout à fait normal. Vos écoulements vaginaux augmentent à cette étape-ci et vous pourriez devoir porter une double protection pour plus d’absorption. C’est tout à fait normal, et à moins qu’il ne s’agisse d’une substance abondante, qui démange, qui dégage une odeur inhabituelle ou qui vous dérange, ne vous inquiétez pas. Il y a beaucoup d’engorgement pelvien et d’activité hormonale en ce moment, et c’est un résultat normal. À l’occasion, vous pourriez ressentir une sensation aiguë et presque électrifiée dans votre vessie à partir de cette semaine. Cela pourrait vous surprendre et vous donner l’impression que vous êtes sur le point de mouiller votre sous-vêtement. Tant que vous n’avez pas d’autres symptômes urinaires, ce qui pourrait signifier une infection des voies urinaires, ne vous inquiétez pas. S’il s’agit de votre premier bébé, celui-ci pourrait s’être engagé dans votre bassin et sa tête osseuse ne serait pas loin de votre vessie sensible. Changer de position peut aider, mais autrement, il y a simplement trop peu d’espace.

Vos changements émotionnels cette semaine

L’enthousiasme grandit chez vous et votre partenaire. Vous constaterez que votre esprit est enclin à divaguer, à imaginer à quoi ressemblera le bébé, à vous visualiser le tenant dans vos bras et à vous demander exactement comment il s’intégrera dans votre vie. Vous pourriez aussi avoir peur, vous demander si tout ira bien avec le bébé et vous demander comment vous réagiriez si ce n’était pas le cas. Vous pourriez vous inquiéter de la façon dont vous allez vivre l’accouchement. La peur de l’inconnu nous fait souvent imaginer les pires avenues possibles. La plupart des mères cherchent à être rassurées, mais ce n’est pas toujours le cas. Le fait de garder ses craintes pour soi ne peut qu’empirer les choses, alors cherchez à vous confier à des sources fiables. Votre médecin a certainement entendu des préoccupations semblables à de nombreuses reprises. Si vous avez un rendez-vous prévu pour une césarienne, inscrivez la date sur votre calendrier si vous ne l’avez pas déjà fait. Planifiez quelques jours d’avance pour ne pas avoir l’impression d’être précipitée. Les dernières semaines de la grossesse sont souvent considérées comme un jeu d’attente et, même si la patience n’est habituellement pas l’une de vos qualités, vous vous épargnerez beaucoup d’angoisse en laissant simplement la nature suivre son cours. Il est très important d’investir du temps pour réfléchir à la façon dont vous allez vous adapter à votre nouveau rôle de parent et aux changements possibles dans votre relation avec votre partenaire. Le rôle parental commence en fait pendant la grossesse, et non pas après la naissance du bébé.

Les changements chez votre bébé cette semaine

Votre bébé prend du poids cette semaine, environ 0,5 kilo, en fait. Si vous avez faim, votre corps vous transmet le signal qu’il veut plus de nourriture. L’énergie que vous consommez va directement dans les réserves de graisse de votre bébé et vous aide à les remplir. Votre bébé n’a pas beaucoup d’espace pour bouger son corps en ce moment, mais il est tout de même capable de se tourner dans des positions plus confortables. Vous pourriez avoir l’impression qu’il proteste lorsqu’il se sent un peu comprimé. Un coup de point puissant dans les côtes ou dans le bassin est habituellement une incitation suffisante pour que les femmes enceintes se lèvent, se déplacent ou même fassent un peu de balancement pelvien. Le lanugo, ce duvet doux qui couvre la peau de votre bébé, est réabsorbé cette semaine. Une grande partie se retrouvera dans l’intestin de votre bébé et se trouvera avec d’autres déchets dans son méconium, son premier mouvement intestinal. Le vernix, cet enduit gras blanc sur la peau, sera également réabsorbé.

Conseils de la semaine

Prenez des photos qui racontent vos dernières semaines de grossesse. Vous les examinerez dans les années à venir et serez surprise de voir à quel point votre peau a pu s’étirer. Mesurez votre ventre à l’aide d’un ruban à mesurer enroulé autour de votre nombril. Voyez à quel point il a augmenté au cours des dernières semaines. Prenez des notes sur votre calendrier de grossesse et surveillez les augmentations. Renseignez-vous sur l’accouchement et sur la façon d’accoucher de manière active. Les mères informées et leurs partenaires se sentent moins comme des observateurs à la naissance de leur enfant et davantage comme des participants. Si vous avez un accouchement à domicile, discutez avec votre médecin de ce dont vous aurez besoin sur le plan pratique. Les feuilles de plastique, les draps que vous n’aurez pas de regret de jeter, et un berceau ou un moïse chaud et sûr pour le bébé sont des éléments essentiels. Dressez une liste des numéros d’urgence et placez-les près du téléphone au cas où vous en auriez besoin. Préparez votre sac pour l’hôpital. N’oubliez pas d’inclure des articles de toilette, des vêtements pour vous-même et le bébé, des couches, tout médicament dont vous avez besoin, votre carte d’assurance-maladie, des listes de numéros de téléphone pour votre famille et vos amis et, surtout, votre propre oreiller! N’oubliez pas que vous n’avez pas besoin de préparer un sac digne d’une croisière dans les Caraïbes. Si vous oubliez quelque chose, votre partenaire peut toujours vous l’apporter. Pour en savoir plus, consultez la section «Grossesse» ou «Semaine après semaine».