Trente-cinquième semaine de grossesse

Vous approchez maintenant du dernier mois de votre grossesse. Le compte à rebours vers la naissance de votre bébé est presque commencé, et l’arrivée à 40 semaines ne semble pas trop loin. Si vous travaillez encore, vous aurez peut-être la chance de réduire vos heures de travail ou d’effectuer des tâches plus légères. Il y a de bonnes raisons pour le faire. Bien que la grossesse soit un état normal, il peut devenir difficile de maintenir les activités professionnelles habituelles au cours des dernières semaines de la grossesse.

Vos derniers jours de travail peuvent sembler passer si lentement que vous pensez qu’ils ne finiront jamais. Se concentrer sur autre chose que le bébé devient de plus en plus difficile et vous vous retrouverez à la dérive au moment le plus inopportun. C’est la façon naturelle de vous préparer à l’un des événements les plus importants que vous puissiez vivre. Apprenez donc à vous intéresser à cette rencontre même si vous comptez mentalement les combinaisons et les pyjamas de la garde-robe de votre bébé!

Oui, c’est vraiment un bébé!

Les dernières semaines de votre grossesse sont l’occasion de réfléchir et d’apprécier le travail important que fait votre corps pour soutenir votre bébé. Même si vous vous sentez un peu inconfortable lors de la semaine 35 de votre grossesse, il y a aussi des avantages. En général, les gens sont plus courtois et disposés à vous offrir de l’aide s’ils constatent que vous en avez besoin. Il y a un intérêt et une curiosité réels à votre égard et à l’égard du bébé, et on vous demandera probablement à quel moment le bébé doit arriver, si vous connaissez le sexe et si c’est votre premier. L’enthousiasme des autres peut être contagieux et sert souvent de rappel que quelque chose d’important est sur le point de se produire. L’autre avantage, c’est que vous n’avez pas besoin d’offrir trop d’excuses si vous voulez simplement vous reposer et ne pas vous présenter à un événement social. C’est particulièrement vrai en été, lorsque l’inconfort causé par une grossesse avancée peut rendre la situation particulièrement difficile.

Vos changements physiques cette semaine

Si votre bébé a été couché en position de siège jusqu’à maintenant, il se tournera par chance vers le bas cette semaine. Cela vous soulagera peut-être si cette tête dure et osseuse est placée sous vos côtes. La tête la première, ou la présentation céphalique, est la meilleure position possible pour votre bébé. Le colostrum pourrait s’échapper de vos mamelons cette semaine. Vous remarquerez peut-être qu’il a séché et croûté sur vos mamelons lorsque vous retirez votre soutien-gorge. Vos seins sont encore plus lourds et striés de veines bleues. Assurez-vous d’avoir des soutiens-gorge de grossesse bien ajustés et confortables. Cela atténuera la pression de vos seins lourds sur votre poitrine et vos épaules. Le liquide amniotique entourant votre bébé atteint un pic à la semaine 35 et commencera à diminuer à partir de maintenant. Ce fluide est connu sous le nom d’« eaux », et il a une odeur distinctive qui est très différente de l’urine. Il est facile pour les femmes enceintes de ne pas savoir tout à fait si elles ont une fuite d’urine ou de liquide amniotique à ce stade de leur grossesse. Si vous avez le moindre doute que vos membranes se sont rompues, consultez votre médecin. Il sera en mesure de tester le liquide et de déterminer de quel liquide il s’agit. Votre cœur peut avoir l’impression de manquer des battements ou de battre plus vite cette semaine. En raison du déplacement de vos gros vaisseaux sanguins et de la charge de votre cœur, les palpitations sont très courantes. Si vous avez des douleurs thoraciques ou des problèmes respiratoires, consultez immédiatement votre médecin de santé.

Vos changements émotionnels cette semaine

Un sentiment d’impatience menaçant pourrait commencer à vous envahir cette semaine. Vous avez passé suffisamment de temps enceinte pour avoir l’impression d’avoir vécu tout ce que vous aviez à vivre de l’expérience, et vous pouvez avoir l’impression d’avoir attendu assez longtemps. Votre bébé s’est formé une image dans votre esprit et vous avez très hâte de voir à quel point elle est exacte. Mon bébé aura-t-il mon nez? Quel sera son sexe? Ces questions et un million d’autres vous empliront l’esprit. Soyez patient. Votre bébé est encore en train de se développer et viendra lorsqu’il sera prêt. Vous pourriez avoir la larme à l’œil cette semaine et être plus émotive. Vos jambes et votre dos douloureux semblent étouffer votre énergie et vous n’avez pas envie de faire grand-chose. Écoutez les signaux de votre corps qui vous dit qu’il a besoin d’une pause et soyez indulgente envers vous-même. Reposez-vous quelques jours si vous le pouvez. Vous n’êtes toujours pas tout à fait à la fin de votre grossesse, alors prenez soin de vous jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Il peut être difficile de se rappeler que la grossesse est un état normal et sain dans la vie d’une femme. Cela peut parfois sembler un fardeau inconfortable, mais chez les femmes en santé et fertiles, la grossesse est un état tout à fait naturel. Normalisez-le et évitez de voir votre grossesse comme quelque chose qui n’est pas naturel ou qui doit être médicalisé.

Les changements chez votre bébé cette semaine

La croissance cérébrale est intense pour bébé cette semaine. Les neurones et les connexions précoces de son cerveau se développent encore plus, de sorte qu’à la naissance, ils seront parfaitement programmés pour recevoir la stimulation. N’oubliez pas de manger ces aliments très importants, riches en DHA et en oméga-3, qui contribueront tous à la croissance du cerveau de votre bébé. Les poissons gras comme le saumon, les sardines et le thon en sont de bonnes sources. Bébé gagnera encore environ deux kilos cette semaine, et accumulera des cellules adipeuses qui fourniront une isolation aux premiers jours de la vie. La plupart des bébés perdent du poids au cours de la première semaine après la naissance, parce qu’ils consomment plus d’énergie. Cependant, deux semaines après la naissance, la plupart d’entre eux ont retrouvé leur poids à la naissance ou sont en voie de le retrouver. Bébé mesure environ 19 po, ou 48 cm, cette semaine. L’énergie qu’il a consacrée à grandir sera maintenant réorientée sur la prise de poids. Il n’y aura pas beaucoup d’augmentation de sa longueur, à part deux centimètres environ au cours des dernières semaines, jusqu’à sa naissance. Votre bébé fera maintenant moins de gros mouvements de rotation. Il n’y a tout simplement pas assez d’espace pour qu’il puisse bouger aussi facilement qu’il y a quelques semaines. Si vous avez l’impression que ses mouvements changent ou qu’ils deviennent moins fréquents, consultez votre médecin. Vous êtes la meilleure juge lorsqu’il s’agit de connaître l’activité de votre bébé, alors n’ayez jamais l’impression qu’on ne vous prendra pas au sérieux.

Conseils de la semaine

Si vous prévoyez allaiter, assistez à un cours sur l’allaitement si vous le pouvez. Renseignez-vous auprès de votre médecin au sujet des cours offerts par votre hôpital ou dans votre communauté. Lire sur la façon d’allaiter votre bébé correctement et en voir une démonstration sont deux choses complètement différentes. La plupart des mères qui allaitent éprouvent quelques difficultés au début de l’allaitement. Vous voudrez peut-être investir dans des feuilles de plastique à placer sur votre matelas. Si vos eaux se brisent pendant que vous êtes au lit, vous en serez heureuse. Gardez également une serviette dans la voiture, au cas où vous en auriez besoin. Si les eaux d’une mère se brisent lorsque la tête du bébé est encore haute, il a tendance à y avoir une accumulation de liquide plus importante que si la tête du bébé est engagée dans son bassin. Si vous n’avez pas encore établi de plan de naissance, songez à le faire maintenant. Réfléchissez au genre d’accouchement que vous voulez avoir et avec qui vous voulez être avec vous à la naissance de votre bébé. N’oubliez pas qu’il n’y a aucune garantie en matière d’accouchement et que la priorité doit toujours être votre santé et votre bien-être, ainsi que celui de votre bébé. Examinez votre liste de noms de bébés et rappelez-vous ceux qui vous attirent. Ce que vous avez vraiment aimé il y a quelques mois a peut-être été relégué dans la colonne « Pas question ». Si votre partenaire et vous ne vous entendez pas, donnez-vous du temps. Ne sous-estimez pas le pouvoir de votre bébé à vous suggérer un nom qui ne vous est même pas encore venu à l’esprit. « Il ou elle a la tête d’un ou d’une... » est une déclaration commune dans les salles d’accouchement du monde entier. La semaine 36 s’en vient!