Première semaine de grossesse

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Discutons de la première semaine de grossesse et des raisons pour lesquelles elle est aussi importante que les semaines à venir :

Lors de la première semaine

Bien que l’idée de la première semaine de grossesse soit exaltante, la réalité n’est pas aussi merveilleuse qu’on pourrait le croire. À ce moment, vous avez vos règles et, pour l’instant, il n’y a même pas de bébé. C’est parce que la conception a lieu quelques semaines plus tard. Cela ne signifie pas pour autant que vous pouvez simplement ignorer cette semaine. Vous devez tout de même planifier et suivre les dates. Chaque fois que vous avez vos règles, votre corps se prépare pour une grossesse potentielle. De nombreux changements hormonaux complexes se produisent dans votre corps afin de se préparer en vue de la fécondation, le cas échéant, environ deux semaines plus tard. Par conséquent, le premier jour des règles d’une femme est calculé comme étant le point de départ du décompte avant la date d’accouchement prévue. Bien que cela semble illogique, le fait d’inclure ces deux premières semaines est une pratique courante. Inscrivez sur un calendrier le jour et la date du début de vos règles et la durée de ces dernières. Si vous le pouvez, tenez un journal pendant quelques mois pour connaître la durée de vos cycles menstruels. Pour la plupart des femmes, un cycle dure environ 28 jours, bien qu’il soit considéré normal de durer quelques jours de plus ou de moins. En vous familiarisant avec les rythmes et les cycles naturels de votre corps, vous pourrez mieux planifier la conception et comprendre le moment où vous êtes le plus susceptible de devenir enceinte.

Quand vais-je ovuler?

La plupart des femmes ovulent environ de 12 à 14 jours après le premier jour de leurs règles. Si vous voulez devenir enceinte, essayez de faire coïncider vos relations sexuelles avec votre période d’ovulation, ou juste avant ces dates.

Conception : comment et quand se produit-elle?

Nous ne pouvons jamais savoir exactement quand la conception ou la fécondation se produit. Même si votre relation sexuelle était mémorable, aucun phénomène du genre ne se produit lorsqu’un spermatozoïde et un ovule se rencontrent. La conception se produit généralement sans fanfare et sans signe extérieur. Un ovule (ovocyte) peut survivre pendant une courte période après avoir été libéré de l’ovaire. Il faut environ de 12 à 24 heures pour que l’ovule circule de l’ovaire jusqu’à la trompe de Fallope. C’est à ce moment que la fécondation d’un ovule par un spermatozoïde se produit généralement. Un spermatozoïde peut habituellement survivre plus longtemps qu’un ovule, mais seuls les spermatozoïdes les plus résistants et les plus mobiles peuvent traverser le col de l’utérus et l’utérus pour attendre les trompes de Fallope. Beaucoup de livres et de sites Web abordent le concept des dernières règles normales. En effet, certaines femmes ont de légers saignement lorsque l’ovule fécondé creuse un trou dans la paroi de l’utérus. Il est important de ne pas confondre ces légers saignements avec les règles. C’est pourquoi le terme « normales » est utilisé.

Être enceinte d’une semaine : ce que vous pouvez faire

Notez la date du début de vos règles et la durée de ces dernières. Vous pourrez ainsi suivre la durée de vos cycles et le moment où vous êtes le plus susceptible de devenir enceinte. Si vous voulez devenir enceinte, cessez d’utiliser des méthodes de contraception. Si vous utilisez une méthode de contraception hormonale, comme la pilule contraceptive, votre corps pourrait avoir besoin d’un certain temps pour s’adapter à ses cycles normaux. Commencez à prendre des vitamines prénatales, y compris de l’acide folique. La dose recommandée en début de grossesse est de 400 mcg ou de 0,4 mg par jour. Si possible, commencez à prendre ces vitamines quelques mois avant de devenir enceinte. Une faible consommation d’acide folique est liée à une plus grande incidence de défauts du tube neural chez les bébés. Essayez d’adopter un mode de vie sain et actif. Fixez-vous comme objectif de faire de l’exercice chaque jour et de manger sainement. Effectuez un examen médical pour vous assurer d’être en forme pour devenir enceinte. Un surplus de poids, le tabagisme, la consommation de drogues ou un style de vie généralement malsain peuvent nuire à la conception ou la retarder. Assurez-vous que tous vos vaccins sont à jour. Consultez votre professionnel de la santé pour connaître les vaccins dont vous avez besoin pour vous protéger, votre bébé et vous. Essayez de ne pas prendre de médicaments, à moins d’avoir une ordonnance. Certains médicaments peuvent être dangereux pour le bébé, particulièrement lors des premières semaines de son développement.

Conseil de la semaine

concentrer sur ce qui est bon pour vous et sur ce qui va rendre votre corps fort et en santé. Rendez-vous à la deuxième semaine pour découvrir ce qui va se produire ensuite! Pour en savoir plus, consultez la section «Grossesse » ou« Semaine après semaine ».