El poder de los abrazos: El contacto piel a piel marca una diferencia

Cuando las madres y los padres conocen a su bebé por primera vez, todo lo que quieren hacer es abrazar a esa pequeña persona. Resulta que, ¡ese es un gran instinto! Existen innumerables historias de mejora de la salud de los bebés (incluida esta increíble historia real de un pequeño bebé prematuro en Australia que revivió al acostarte sobre el pecho de su madre) gracias al contacto piel a piel. Quizás te preguntes: ¿Qué es exactamente el contacto piel a piel? Por lo general, es cuando se coloca al bebé desnudo (con solo el pañal) en el pecho del padre o la madre y se cubre en una manta o ropa. Más allá de simplemente hacer que tanto el padre o la madre como el bebé se sientan bien, los abrazos tienen muchas ventajas para ambos. Estas son seis de las mejores razones para abrazar a tu pequeño.

Regular la respiración y la frecuencia cardíaca

Cuando los bebés nacen, especialmente si nacen prematuros, sus sistemas son inmaduros. Esto puede causar una mala respiración o frecuencias cardíacas lentas. Estudios demuestran que cuando el recién nacido se encuentra en contacto piel a piel en tu pecho, las señales que proporciona tu cuerpo pueden ayudar a que su pequeño cuerpo aprenda a “organizar” las funciones vitales, sincronizando la respiración y la frecuencia cardíaca con la tuya. Es como si tu cuerpo le enseñara al suyo cómo funcionar. ¿No es impresionante la naturaleza?

Regular la temperatura del bebé

¿Sabías que los senos de una madre se ajustan automáticamente para mantener a su bebé a una temperatura corporal óptima? Suena increíble, pero es cierto. Según Midwifery Today, una publicación dedicada a educar a las matronas de todo el mundo, las mamás ajustan naturalmente “la calidez de sus senos para mantener a sus bebés con la temperatura óptima”. La revista escribe: “La temperatura de los senos maternos puede subir rápidamente y, luego bajar a medida que el bebé se calienta. A medida que el bebé empieza a enfriarse, los senos se calientan nuevamente, hasta 2 grados Celsius en 2 minutos”. (Es decir, 3,6 grados Fahrenheit). ¡Increíble!

Impulsar el vínculo entre madre e hijo 

Además de asegurarte de que tu bebé esté sano, el vínculo será una de tus principales prioridades como madre primeriza. Esa primera hora después de dar a luz suele llamarse la “hora de oro” por el tiempo en que la madre y el bebé se encuentran en la posición ideal para formar una fuerte conexión, parcialmente debido a las hormonas en juego después del parto, como la oxitocina, a menudo llamada “la hormona del amor”. Además, los recién nacidos tienen un sentido del olfato muy desarrollado, por lo que los aromas que liberan tanto la madre como el bebé durante el nacimiento tienen un efecto casi adictivo que une a ambos.

Reduzca la angustia emocional posparto para las madres

Lamentablemente, algunas madres primerizas experimentan tristeza, estrés o duelo después de dar a luz, aunque estén entusiasmadas por darle la bienvenida a su hijo. Buenas noticias. Según un estudio del Journal of Obstetric, Gynecological, and Neonatal Nursing, el contacto piel a piel puede reducir el riesgo de depresión posparto. El estudio demostró que las nuevas madres que tuvieron seis horas de contacto piel a piel durante la primera semana, seguidas de al menos dos horas en el mes siguiente informaron menos síntomas depresivos.

Mejorar el sueño de los bebés

El sueño es un tema importante para las familias que han dado la bienvenida a un nuevo bebé. Si el bebé duerme bien, lo más probable es que los demás en el hogar también lo hagan. Afortunadamente, los estudios han demostrado que el contacto de piel a piel puede ayudar a los bebés a dormir más fácil y a dormir durante períodos más prolongados

Reduzca el llanto del bebé

Oír los lamentos de un bebé puede ser una experiencia desgarradora para los padres primerizos. Un estudio de la revista Pediatrics informó que el contacto piel a piel durante tres horas al día puede reducir el llanto del bebé hasta un 43 %. ¡Eso es bastante! Si el bebé llora menos, puede ayudar a reducir el estrés para la madre y el padre.¿Te convencen los múltiples beneficios del contacto piel a piel después del parto? Habla con tu médico y comparte que te gustaría priorizar el contacto piel a piel. Una comunicación clara con tu equipo de atención médica puede ayudarte a alcanzar tus objetivos durante y después del parto y de ahí en adelante. Es probable que tengan más consejos útiles para compartir y así ayudarte a alcanzar el éxito.